Наверное, уже практически любой человек знает, что поддерживать зубы в порядке гораздо проще и дешевле, чем потом их лечить.

Уделяйте своим зубам всего несколько минут в день, и это избавит вас от проблем в будущем.

Так как же правильно ухаживать за полостью рта? Расскажем об этом в нашей статье.

1. Необходимо чистить зубы 2 раза в день, утром и вечером - перед сном. Не забывайте использовать ополаскиватель для полости рта и зубную нить.А в течение дня желательно чистить без пасты или полоскать рот после каждого приема пищи, что бы остатки еды не застревали в зубах.

2. Посещайте стоматолога дважды в год. Многие обращаются к врачу уже с острой болью, а это значит, что проблема приобрела значительный масштаб. Чтобы лечение было быстрым и безболезненным, его нужно проводить на ранней стадии болезни, а обнаружить ее можно, только регулярно посещая стоматолога.

3. Не проверяйте зубы на прочность - вы же не Щелкунчик, чтобы колоть орехи зубами или открывать крышку на бутылке. Травмы и сколы нам не нужны.

4. Курение и большое количество кофе окрашивают зубы в неприятный цвет и разрушают их здоровье. Постарайтесь бросить или ограничить эти вредные привычки, или хотя бы старайтесь чистить зубы после каждой сигареты и чашки кофе.

5. Меняйте зубную щетку сразу же, как только заметите, что она износилась. Иначе она уже не будет выполнять необходимую функцию, и все ваши усилия будут тщетны.

В аптеках сети «Панацея» вы всегда сможете выбрать подходящую вам зубную щетку, пасту или ополаскиватель, а наши специалисты с радостью вам в этом помогут!

Будьте здоровы!